まず大切なのは毎日の洗顔やクレンジングです。
洗顔の前に蒸しタオルなどで温めて毛穴を広げ、内部の汚れを落としやすくします。これは脂肌にもとても効果的です。
基本はダブル洗顔です。
クレンジング剤でメイクの油汚れを落としてから洗顔剤で洗います。
ウェットティッシュタイプのクレンジング剤は、逆に汚れが毛穴につまったり摩擦で角質を傷める危険性があり、
また添加物も多く含まれています。肌の弱い方は特に、水で洗い流せるタイプがいいでしょう。
洗顔はぬるま湯で洗顔剤をよく泡だて皮膚を優しくなでるように、毛穴に圧力がかからない位の力で洗います。
ぬるま湯でしっかりとすすぎ、タオルでおさえるようにふき取ります。
洗顔のしすぎは逆効果です、注意してください。肌に必要な脂分も取り去ってしまいます。
取りすぎた皮脂を補うために、皮脂分泌はますます盛んになってしまい肌荒れの原因になったり、その積み重ねがさらなる
毛穴の角質肥厚を起こしてしまいます、油分を取り過ぎない洗顔料を使うことも重要です。
洗顔の後は保湿です。
保湿はたるみ毛穴のケアにも重要です。
化粧水をタップリと与えてしっかり保湿、乾燥から肌を保護することで、たるみ毛穴も目立たなくなってきます。
化粧水には含まれる成分によっていくつかの種類があります。
普通肌や乾燥肌用には保湿効果の高い柔軟化粧水。脂性肌用には、過剰な皮脂や汗の分泌を抑える収れん化粧水があります
自分の肌質を見極めた上で選ぶことが重要です。何でもいいという訳ではありません。
乳液・クリームを化粧水の前に使用することは、根本的な肌の乾燥を防ぐことにはなりません。
油分よりもまず先に水分補給です。
乳液やクリームの塗りすぎには注意が必要です、毛穴に詰まりやすく、逆に毛穴を押し広げてしまいます
また、含まれる油分が、日に当たることで酸化し、かえって肌を傷める原因ともなります。
特に脂性肌の方は、乾いたところへ部分的に使用する程度で良いようです。